Sanftes Yoga - Montags 18.00-19.15 Uhr
mit Verena
wöchentlich, auch an Feiertagen
Stempelkarte – 2 Stempel
Wir verbinden entspannte Bewegungen mit achtsamen Atemübungen. Komm in Bewegung mit sanften Dehnungen und lass den Alltag zur Ruhe kommen.
Der Kurs ist für jeden geeignet
Bitte bequeme Kleidung tragen. Leg dir gerne eine Decke, Blöcke (oder Bücher) und ein Kissen bereit.
Der Kurs läuft via Zoom, du brauchst ein internetfähiges Endgerät und bestenfalls eine Kamera.
Meditation und Atemtechnik - Donnerstags 17.50-18.20 Uhr
mit Verena
wöchentlich, auch an Feiertagen
Stempelkarte – 1 Stempel
Lerne verschiedene Techniken, um deine Atmung zu lenken, Energie aufzunehmen und dich vollkommen zu entspannen. Lasse den Alltag los und finde in deine wohlverdiente Pause.
Der Kurs ist für jeden geeignet.
Du brauchst eigentlich nur deinen Körper, es macht aber Sinn eine Decke und ein Kissen zu nutzen, damit du möglichst bequem sitzen kannst. Das ist der einzige Kurs, der auch von der Couch aus funktioniert.
Der Kurs läuft via Zoom, du brauchst ein internetfähiges Endgerät und bestenfalls eine Kamera.
Onlinekurse - Preise und Stempelkarten
Probestunde
1 Stempel Kurs – 5,00€
2 Stempel Kurs – 10,00€
Einzelkarten
1 Stempel Kurs – 6,50 €
2 Stempel Kurs – 13,00 €
Stempelkarten
5er Karte – 30,00 €
10er Karte – 55,00 €
20er Karte – 100,00 €